Любимые курорты

Карта сайта

На Главную

Добавить сайт в «Избранное»

Написать письмо

Любимые курорты

Питьевая галерея в Ессентуках © фото Любови Каташовой

Курорты

Санатории

Как выбрать курорт

Бронирование

Личный кабинет

О нас

Ответы на вопросы

Климатолечение и терренкур

Из Методических  указаний от 22.12.99 г. № 99/228 «Перечень курортов России с обоснованием их уникальности по природным климатическим факторам»

Утверждены Министерством здравоохранения Российской Федерации

Статус: действующий

ПОКАЗАНИЯ К КУРОРТНОМУ ЛЕЧЕНИЮ НА КЛИМАТИЧЕСКИХ КУРОРТАХ

 1. Болезни системы кровообращения:

1.1. Ревматические болезни сердца.
1.2. Гипертоническая болезнь.
1.3. Ишемическая болезнь сердца.
1.4. Постинфарктный кардиосклероз.
1.5. Эссенциальная гипотония.
1.6. Кардиомиопатия.

2. Болезни нервной системы:

2.1. Цероброваскулярные болезни.
2.2. Функциональные болезни нервной системы.
2.3. Расстройства вегетативной нервной системы.
2.4. Последствия черепно - мозговых травм.

3. Болезни органов дыхания:

3.1. Болезни верхних дыхательных путей (хронический ринит, синусит, фарингит, тонзиллит, ларингит).
3.2. Хронический бронхит.
3.3. Пневмония.
3.4. Бронхиальная астма.
3.5. Пневмосклерозы, эмфизема легких.
3.6. Бронхоэктатическая болезнь.
3.7. Профессиональные болезни легких.
3.8. Состояние после хирургического лечения болезней легких.

4. Болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ:

4.1. Болезни щитовидной железы.
4.2. Ожирение.

5. Болезни кожи:

Дерматит и экзема, папулосквамозные нарушения, крапивница, болезни придатков кожи.

6. Болезни крови:

Анемии (железодефицитные, В12 - дефицитные и др.), геморрагический диатез.

7. Болезни глаза и его придатков:

Хронические воспалительные болезни глаза и его придатков (конъюнктивит, блефарит, дакриоцистит, склерит и др.).

8. Болезни мочеполовой системы:

8.1. Гломерулярные болезни (хронический гломерулонефрит, нефротический синдром).
8.2. Невоспалительные болезни женских половых органов (климактический синдром).

9. Туберкулез.

  
ВАЖНЕЙШИЕ КЛИМАТИЧЕСКИЕ КУРОРТЫ РОССИИ (выборочно)

  Тип курорта

  Наименование курорта и расположение лечебно -оздоровительной-местности

Тип климата

Приморские

 Курорты Сестрорецк, Солнечное,Репино, Комарово,Зеленогорск, Ушково,Серово, Смолячково,Молодежное (расположение:Восточное побережье Финского залива —Санкт-Петербургская курортная зона)

Климат умеренно-континентальный, с чертами морского, лесной зоны

 Курорты Ломоносов,Петродворец (расположение:жное побережье Финского залива -С.-Пб.курортная зона)

 Курорты Светлогорск, Отрадное,Зеленоградск,Куршская коса (расположение:побережье Балтийского моря-Калининградская курортная зона)

 Климат морской, умеренных широт,лесной зоны

 Курортная зона  Анапа, Геленджик,Архипо-Осиповка,Джанхот, Кабардинка (расположение:Черноморское побережье Кавказа, Краснодарский край)

Климат средиземномор-ский, сухих субтропиков

 Курорты     собственно  Сочи,  Адлер,  Аше, Кудепста,   Лазаревское Лоо,  Макопсе, Мацеста,    Уч-Дере, Хоста             (расположение:побережье Черного Моря—курортная зона Большие Сочи)

 Климат средиземномор-ский, влажной субтропической зоны, предгорный

 Курорты -  Джубга, Гизель -Дере, Ольгинка, Шепси   (расположение:побережье Черного моря — Туапсинская курортная зона)

 Климат средиземномор-ский, субтропической зоны, предгорный

 Низкогорные(высота над уровнем моря 500-1000 м)  

 Курорты Нальчик, Тамиск, Первый Редант (расположение: предгорья северного склона Главного Кавказского хребта,Кабардино-Балкарская Республика, Республика Северная Осетия (Алания)

Климат умеренно  континентальный, низкогорных районов лесной зоны

Среднегорные

(высота над уровнем моря 1000-2000 м)

Курорт—Кисловодск (расположение:главный Кавказский хребет, район Кавказских Минеральных Вод ,Ставропольский край)

Климат умеренно континентальный, среднегорных районов, степной зоны

Курорт —Теберда, Архыз (расположение:северный склон Главного Кавказского хребта, Карачаево-Черкесская Республика)

 Климат умеренно континентальный, среднегорный, лесной зоны

 Равнинные лесные

Курорт — Валдай (расположение: Валдайская возвышенность, озеро Валдай, Новгородская обл.)

 Климат умеренно континентальный, близкий к морскому, лесной зоны

 Курорты — Абрамцево,Дорохово, Звенигород, Михайловское,Рублево, Плес, Оболсуново, Волгинский (расположение:среднерусская возвышенность - Московская, Ивановская, Владимирская обл.)

Климат умеренно континентальный, лесной зоны


Климатолечение и терренкур
К
лиматолечение является активным методом тренировки терморегуляционных механизмов, повышается общая неспецифическая резистентность организма, активизируется обмен веществ, повышаются функциональные возможности сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стабилизируется состав крови. Климат оказывает мощное терапевтическое воздействие и должен рассматриваться как сильнодействующий фактор. Любой переезд в зону с измененными климатическими условиями, даже благоприятными для здоровья, всегда сопровождается кратковременными физиологическими изменениями многих функциональных систем -реакцией адаптации. Адаптогенные проявления могут быть разными и связаны со сменой климатических условий, часовых поясов и при приеме климатических процедур в период отдыха. Причем, у каждого человека свой резерв и проявления адаптации.
Пребывание в горах на средних высотах от 800 до 2000 м над уровнем моря сопровождается заметным изменением состояния организма. На этих высотах, благодаря пониженному парциальному давлению кислорода, уменьшенному атмосферному давлению на грудную клетку, чистоте воздуха и эмоциональным реакциям, дыхательный объем легких увеличивается, резко возрастает их вентиляция, дыхание становится более глубоким.
В чистом воздухе лесов повышено содержание кислорода, легких аэрогенов и озона, снижена концентрация диоксида углерода. Повышенный фитогенез лесов (особенно в период почкования и цветения) обуславливает высокое содержание в воздухе летучих ароматических веществ, обладающих седативным, бактерицидным, фунгицидным и протистоцидным действием. Выделяемые деревьями и кустарниками в теплое время года терпены, эфиры и органические кислоты разжижают секрет воздухоносных путей человека и усиливают дренажную функцию расширенных бронхов. Возникающие во время пребывания в лесу замедление и углубление дыхания приводит к повышению легочной вентиляции и утилизации кислорода, усилению тканевого дыхания. Лесной климат усиливает торможение в коре головного мозга, повышает тонус подкорковых структур и центров (вегетативной нервной системы и терморегуляции).
В результате тренировки сердечно-сосудистой системы восстанавливается кровоснабжение головного мозга и повышается сниженная работоспособность организма. Поэтому очень полезны терренкуры (пешие прогулки), активные игры на свежем воздухе.
Терренкур — дозированная ходьба по определенному маршруту, составленному с учетом изменения угла подъема. Такая лечебная дозированная ходьба показана при многих заболеваниях, особенно при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной системы, костно-мышечной системы и опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и пищеварения
В середине XIX века врачи считали, что лечить ослабленную сердечную мышцу можно только щадящими методами. Но в 1885 г. немецкий врач Эртель предложил лечить сердечно-сосудистые заболевания и нарушения обмена веществ дозированной ходьбой вначале по ровной местности, затем горными восхождениями с подъемами различной трудности. Метод этот получил название терренкура.
Лечебная ходьба оказывает прямое воздействие на сердечно-сосудистую систему, предъявляя к ней с каждой новой, более трудной прогулкой более высокие требования. Такое тренирующее влияние перестраивает работу сердца и сосудов.Нормализуется тонус сосудистых стенок, что имеет большое лечебное значение, особенно при гипертонической болезни.
Прогулки в горах значительно повышают жизненную емкость легких. Повышенный обмен веществ в результате прогулок приводит к потере веса, что особенно важно для тех, у кого имеется избыточный вес.
Однако полезной ходьба будет только тогда, когда она дозирована по силам больного и не вызывает значительного утомления и таких неприятных симптомов, как сердцебиение, одышка, головные и сердечные боли и т. д. Во время лечебной ходьбы по маршрутам терренкура, а затем в окрестностях курорта на организм человека оказывает влияние не только движение, но и климатические факторы: солнечное облучение, передвижение воздушных масс различной температуры и влажности и другие. Не меньшее значение имеет окружающая природа.  Систематическая дозированная ходьба, а затем горные восхождения способствуют укреплению и восстановлению пониженной функции сердечной мышцы, повышают жизненную емкость легких и количество потребляемого кислорода. Одновременно климатические факторы способствуют закаливанию организма, повышают его сопротивляемость к заболеваниям.
В результате прогулок и горных восхождений даже внешне человек становится красивее, у него вырабатывается правильная осанка, легкая походка, свободные движения. На лице появляется нежный загар. 
Однако прогулки и горные восхождения становятся лечебными только тогда, когда они дозированы и регулярны. Беспорядочные и бесконтрольные прогулки могут принести больше вреда, чем пользы

Санатории

Санаторий «Эгле»   (Друскининкай)

Санаторий «Эгле»

Друскининкай, Литва
от 1700 рублей
Санаторий «Имени С.Орджоникидзе» (Кисловодск)

Санаторий «Имени С.Орджоникидзе»

Кисловодск, Россия
от 1215 рублей
СКК «Русь» (Ессентуки)

СКК «Русь»

Ессентуки, Россия
от 2950 рублей

Все санатории

Любимые курорты Любимые курорты

Как выбрать курорт

Любимые курорты

Любимые курорты

Любимые курорты

© Туристический портал «Любимые курорты», 2010-2015

E-mail: mail@lyubimie-kurorti.ru 

Сайт создан в студии веб-дизайна «Легал Студио»

Яндекс.Метрика Яндекс цитирования

Любимые курорты